¿Cuál es la mejor manera de hacer que mis oídos revienten al aterrizar en un avión? El método de sostener la nariz y el tono es muy doloroso; ¿hay otros métodos para hacer estallar los oídos?
Mientras que un bostezo completo es lo mejor, simular el movimiento de la mandíbula en un bostezo es suficiente para hacer estallar las orejas (y a menudo simular un bostezo hace que uno real suceda de todos modos)
Si tienes un resfriado, o si dejas que la presión se acumule mucho puede ser difícil conseguir que las trompas de Eustaquio se abran, así que en esos casos me tapo la nariz, cierro la boca y trato de soplar suavemente.
Este es uno de los que quieres probar suavemente, ya que soplar demasiado fuerte podría dañar los tímpanos, así que practica haciéndolo con las mejillas relajadas (casi como si estuvieras tocando una trompeta.) También puedes probar un tímpano a la vez, lo que puede hacer esto más fácil y seguro.
He tenido dificultades de oído desde que era un bebé, y se me infligieron muchos dolores de oído cuando era joven.
Mis oídos sienten la presión muy fácilmente. Si no me tapo los oídos de forma agresiva durante un viaje en avión, tendré un dolor de oídos en el segundo vuelo del día.
Aquí mis mecanismos de taponamiento de oídos, con la práctica más fácil de hacer sin la lista primero:
Bosteando - como Kate señaló, es bastante fácil inducir el bostezo. Personalmente, normalmente puedo empezar a bostezar después de unos 20 segundos de sólo pensar en los bostezos. Si tuviera un niño con dolor de oído en un vuelo, simplemente empezaría a hablarles sobre el bostezo, y luego bostezaría en sus caras - ¡te divierte usar la ingeniería social para conseguir que alguien bostece, y consiguen que sus oídos dejen de doler por arte de magia!
**Mientras apretaba la parte posterior de la garganta un poco más de lo habitual, me pareció un método bastante efectivo (y fácilmente repetible, una vez que has bebido de la azafata) para drenar el fluido de mis auriculares.
El golpe de nariz pellizcada - el Valsalva mencionado por Kate y otros. Pellizcar la nariz, cerrar la boca, exhalar en un rápido estallido por la nariz. SIN EMBARGO - para evitar aumentar la presión en los oídos de manera contraproducente:
**Después de años de usar los trucos anteriores, puedo aliviar la mayoría de la presión simplemente flexionando los músculos de la parte posterior de la mandíbula ligeramente mientras muevo mi mandíbula un poco a la derecha o a la izquierda.
Los dolores de oído son horribles. Algunos de los peores dolores que he experimentado en mi vida fueron causados por la presión en los oídos.
Hagas lo que hagas, no hagas nada. No esperes a que el dolor te despierte para empezar a aliviar la presión.
Empieza a usar cualquiera de estas técnicas (todas funcionan) tan pronto como sientas cualquier presión en los oídos, en cualquier momento durante el vuelo.
Es mucho más fácil mantener la cabeza (los oídos?) por encima del agua si puedes evitar que la presión aumente.
Para la prevención, sugiero masticar chicle imaginario. Sólo haz exactamente lo que harías si te hubieras acordado de ponerte el chicle en la boca al comenzar el descenso.
Una vez que tengo dolor (por ejemplo, me despierto de él, lo cual ha sucedido), hago el Valsava - pellizcarte la nariz y hacer justo lo que harías para sonarte la nariz. Depende de lo fuerte que “sople” - empieza suavemente y trabaja si no funciona. Puedes sentir que la presión se iguala y el dolor se detiene.
Si prefieres bostezar, puede ayudar saber que es una palabra muy contagiosa. La mayoría de las personas se rascarán si alguien lo hace, o si alguien dice la palabra “pica”, o simplemente por leer la palabra “pica” (mi médico me dijo que en realidad estaban entrenados para preguntar a alguien “¿pica?” sin rascarse). El bostezo es un poco menos contagioso, así que leerlo podría no servir, pero decirlo en voz alta debería funcionar. Si no, finge un bostezo para infectar a alguien cerca de ti, su verdadero bostezo debería provocar uno para ti.
Actualización: hoy estoy volando con el que quizás sea el peor resfriado que he tenido nunca. Ciertamente es el peor con el que he volado. Necesitaba sacar la artillería pesada cuando se trataba de limpiar mis oídos. Como resultado puedo añadir dos técnicas más a esta respuesta. Primero, especialmente si tienes un resfriado y te suenas la nariz. Esto ayudó mucho. Segundo, masajear el área bajo la oreja (el extremo de la mandíbula) con la mano opuesta. Mueve tu oreja hacia arriba y hacia abajo en tu cabeza. Combina esto con masticar ese chicle imaginario y tragar (tenía una botella de agua conmigo) y el oído se aclarará eventualmente. No te rindas, sigue trabajando en ello.
Bueno, personalmente, encuentro que un bostezo es de lejos la forma más fácil y menos dolorosa de inducir el llamado ‘pop’.
From Wikipedia :
“En circunstancias normales, la trompa de Eustaquio humana está cerrada, pero puede abrirse para dejar pasar una pequeña cantidad de aire para evitar daños al igualar la presión entre el oído medio y la atmósfera. Las diferencias de presión causan una pérdida temporal de la audición conductiva por la disminución del movimiento de la membrana timpánica y los huesecillos del oído. **Cuando esto sucede, los humanos escuchan un pequeño chasquido, un evento familiar para los pasajeros de aviones, buzos o conductores en regiones montañosas.
El Earpopper sólo se receta en los EE.UU., pero el OTC en Canadá… Tiene una calificación de 3.9 en Amazon. Advertencia: es caro y no hay reembolsos. Soy mucho mejor para taparme la oreja con el movimiento de la mandíbula generado por el trago de agua, así que no lo necesito tanto ahora. Antes, me funcionaba. Soy un extraño al azar en Internet que ni siquiera hace de médico en la televisión.
Edit: ya no, ahora también puedes comprar el Earpopper en amazon.com.
Tapones para los oídos. Hay muchas marcas, son baratos y después de ponértelos no tienes que preocuparte de hacer ninguna contorsión facial ya que ayudan a aliviar automáticamente la presión. También, obviamente, reduce el ruido de los motores de los aviones y el sonido de otro niño excitado.
Siempre solíamos chupar caramelos duros.
Quiero decir, no es el método más digno, pero especialmente cuando éramos jóvenes, y viajábamos mucho, y era difícil para nosotros recordar igualar por otros medios (o simplemente nos dolía) - conseguíamos un pequeño caramelo duro, y lo chupábamos durante el despegue o el aterrizaje. Una especie de combinación de tragar, mascar chicle imaginario y trabajar la mandíbula. He descubierto, como adulto, que sigue siendo un buen método - requiere poca concentración, sabe bien, y por lo general iguala mis oídos antes de que me duelan. Especialmente si estás enfermo, cansado o simplemente molesto, es probablemente una de las formas más agradables de superar la presión.
Por supuesto, puedes reflejar el método imaginario de masticar chicle y chupar un caramelo imaginario duro, todavía funciona - la forma en que tu mandíbula se mueve y traga. Me hace sentir un poco más tonto que simplemente agarrar un caramelo o un caramelo para la tos o lo que sea.
Otra alternativa, es usar los dedos para abrir o igualar la presión. Puedes introducir la punta de un dedo en el oído y girarlo, y la presión del aire debería igualarse cuando sacas el dedo y el aire vuelve a entrar, o bien sacar el dedo para que el aire se iguale por la fuerza (esto tiende a doler un poco, pero es rápido), o bien frotar la parte exterior de la oreja y empujar con suficiente fuerza la parte delantera de la misma para aplanar parcialmente la oreja cerrada, y dejar que la presión se iguale al volver a abrirla cuando levantes el dedo. Alguien ya ha mencionado los tapones, y la teoría es la misma, sólo que con lo que tienes a mano.
Por supuesto, hay muchas otras maneras, como otras respuestas han mencionado - bostezar deliberadamente, o beber, o mascar chicle, o pretender hacer cualquiera de las primeras, o bien sujetarse la nariz y soplar hasta que los oídos se destapen. Los he probado todos (hemos viajado mucho), y generalmente prefiero usar caramelos duros.
Este dolor de oídos que se experimenta al aterrizar suele estar relacionado con el aumento de la presión de la cabina a medida que la altitud del avión disminuye . Esto causa inevitablemente un aumento de la presión del aire atrapado dentro del oído interno y de los senos nasales, lo que causa la sensación de apretar, empujar y perforar que todos conocemos. Existen varias técnicas que permiten igualar la presión en el oído interno y los senos paranasales.
Como regla general, se debe comenzar a igualar la presión tan pronto como aparezcan los primeros signos de molestias relacionadas con la presión en el oído interno y los senos paranasales. No espere a que el nivel de dolor aumente, ya que esto corresponde a un aumento de la presión que necesitará un empuje más fuerte para igualar. Empujar demasiado fuerte puede causar una gran cantidad de accidentes que probablemente quiera evitar.
Lo primero que debe intentar es bostezar o deglutir. Ambos movimientos contribuyen a una ligera apertura de la trompa de Eustaquio, que puede ayudar a liberar la presión en el oído interno y los senos nasales.
Si la presión acumulada es demasiado alta para que bostezar y tragar sea ineficaz, se ha demostrado la eficacia de otras técnicas. La maniobra más común para compensar e igualar la presión en el oído interno y los senos nasales es la Maniobra de Valsalva (pellizcar la nariz, cerrar la boca y soplar). Aunque es muy eficaz, si se realiza incorrectamente esta maniobra conlleva un conjunto de posibles consecuencias graves, entre las que se encuentran aumento de la presión intraocular que puede provocar un desprendimiento de la retina , así como daños en el oído interno debido a la sobrepresurización , y varios otros problemas relacionados con el corazón .
Una alternativa válida, y más segura, a Valsalva es la Maniobra de Frenzel. Se realiza de la siguiente manera:
El contenido de esta respuesta fue en gran parte prestado de esta otra respuesta mía .